我们每个人都会或多或少的在意别人的眼光，但是如果你“特别”在意别人的眼光，其实是没有必要的。
因为其实没有那么多人会一直关注着我们，我们做了什么，改变了什么是不会被大家轻易看出来的，即使你觉得好像是很大的缺点，可能别人看来再平常不过了。这就是你放大了你的缺点，这样会引起你的更多焦虑。应该把目光放在你的优点上，放大你的优点，那么大家看到的就都是你的优点了。
还有的时候，有些人提出的意见本意是好的，有些人并没有那个意思，如果我们太过于在意的话，很有可能误会了别人的意思，曲解了含义，这些情况就是属于太在意别人的眼光了。每个人都有属于自己的生活，不要因为别人的看法就改变了你的生活。
或许有的人需要很久才能慢慢接受，人际关系中其实没有那么多的拒绝和批评，也没有那么多的人时刻关注你。我们要做的，是重新塑造一个会自我关怀的自己，接受自己，爱自己。