想要自我提升绝不是一天两天就可以得到的，需要持之以恒的毅力坚持。从今天开始就还不晚。制定好计划，立下flag，先坚持一个星期、一个月，你会看到不一样的自己。
首先要保持良好的作息规律，坚持早睡早起。睡前不要一直刷手机，规定一个时间，到点就放下手机。早上要记得吃早饭，一个好的身体是一切的保障；要学会制定计划，做好时间分配，戒掉拖延症。每天把事情以重要程度分类，一件一件的去完成；停止抱怨，与其有抱怨的时间，不如把该做的事情做好；坚持阅读，读书可以开阔视野，提升格局；坚持运动，不管是碎片化的时间运动还是专门抽时间去健身房运动，都是很好的选择，汗水不会辜负你；最后要做到每日总结复盘，可以在每天复盘的时候发现有没有做的不到位的地方，加以改正，及时的反思可以实现自我成长。
能真正坚持下去的人，都得到了一定程度的自我提升，最重要的是心动不如行动，好的习惯是需要长期养成的。开弓没有回头箭，既然开始了就一定要坚持下去。